あっさり味のパプリカと人参の冷たいスープ

油揚げとわかめのスープ

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

イワシ缶の丼

人参と白滝のお味噌汁

人参とわかめのお吸い物

塩レモンサラダ中華風

白身魚のジンジャーホイル焼き

かいわれ大根の豚肉巻き

スパニッシュオムレツ

じゃがいもの冷製オーツポタージュ

小松菜と人参と海鮮のグリル焼き