もやしときゅうりとツナのさっぱり和え

炊飯器で簡単チャーシュー

麻婆あんかけ焼き豆腐

冬瓜のスープ

生春巻き

塩レモンサラダ中華風

えびと白菜のスープ煮

ナスとトマトの中華サラダ

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

鰤と大根の中華カルパッチョ

厚揚げの中華炒め

きゅうりの中華酢漬け