とろとろスープ

海鮮の中華炒め

たまごとネギのスープ

鱈と青梗菜の蒸し物

低フォドマップ！優しい味わい麻婆豆腐

マーボー大根

袋で簡単ほたてのシソごま油あえ

キクラゲと人参の中華和え

海老とトマトのあんかけ卵とじ

キャベツと春雨の中華スープ

トマトとふわふわ卵炒め

もやしスープ