ハムって高フォドマップ！？あと一品！もやし中華サラダ

ゴーヤのみそ炒め

ピリッと茄子しゃぶ

中華たまごスープ

ピーマンじゃが中華風炒め

たこの中華和え

あっさり！鶏ささみとレタスのスープ

イカと白菜のピリ辛胡麻和え

豆腐のじゃが団子

レタススープ

中華丼

マーボー大根