長芋のさっぱりサラダ

かにかまの酢の物

野菜のさっぱりいなり寿司

ケールのサラダ蕎麦

レタスと人参の生姜スープ

蒸しじゃがいものカレーツナ和え

焼きなすのみそ汁

人参とわかめのお吸い物

長いもの磯香和え

基本のほうれん草おひたし

牛肉の柳川風

野菜のカレー和え