大根たらこ餅

鮭ハラスと小松菜のオイスター炒め

温泉卵

豚とごぼうのきんぴら風

たっぷり野菜のおひたし

無水で染み染み☆砂糖不使用！ヘルシー肉じゃが

マグロ漬け丼　ごま風味

イワシ缶で手軽にマリネ

小松菜の白和え

油揚げ五目巾着煮

たけのこご飯

キャベツと人参のサラダ