若竹煮

たけのことわかめの吸い物

しゃきしゃきレンコンと豚肉の甘辛炒め

小松菜の白和え

白酢和えなます

具材たっぷり たべるアーモンドミルク豚汁

イワシ缶とじゃがいもチーズ焼き

さつまいものギリシャヨーグルトサラダ

茄子と生姜の味噌汁

豆腐とじゃがいもとわかめの味噌汁

餅のお好み焼き

春菊と人参と油揚げの胡麻和え