えのきの味噌汁

パプリカのおかか和え

帆立とキャベツのスープ

生姜焼き

おかかチーズうどん

簡単絶品！玉ねぎのオーブン焼き

オクラとミニトマトのすまし汁

鶏モモ甘酢丼

ツナの混ぜごはん

うすいえんどうの卵とじ

きゅうりとささ身のピリ辛

梅香和え