基本の照り焼きチキン

トマト肉そば

蒸しじゃがいものカレーツナ和え

野菜のカレー和え

すき焼き風煮

かぼちゃの玉子サラダ

生姜焼き

小松菜と鯖の味噌炒飯

鶏だんごのキャベツスープ

和風ひき肉オムレツ

大根とわかめの味噌汁

簡単炊飯器で鯛めし