レンジでつくる千草焼き

和風ひき肉オムレツ

ゴロゴロ野菜のポテトサラダ

焼きなすのみそ汁

白菜と豚肉の柚子胡椒煮

ひじきと梅煮

オクラのごま和え

大根ときゅうりの酢の物

豚肉とさつまいものすまし汁

かぼちゃの玉子サラダ

野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き丼

肉みそ冷奴