お芋と白菜の味噌汁

春キャベツのみそ汁

長芋とオクラの和え物

鮭と野菜炒め

糸こんにゃくの炒め煮

ミルフィーユ鍋

イワシ缶で手軽にマリネ

豚とごぼうのきんぴら風

ひじき梅ごはんのいなりずし

鶏肉と大豆のひじき煮

かぼちゃとさつまいもの甘味噌和え

ほうれん草と人参と豆腐のスープ