ポテトと牛肉のサラダ

春菊と人参と油揚げの胡麻和え

白菜とサバのみりん干しサラダ

切り干し大根の梅酢漬け

エビとブロッコリーと玉子のサラダ

オクラとわかめの味噌汁

ゴロゴロじゃがいもと目玉焼きのサラダ

オートミールのお好み焼き

豆腐とわかめの味噌汁

ズッキーニの酢の物

しょうがごはん

鶏汁