人参と大根のピーラーサラダ

そうめんチャンプルー

切り干し大根とささ身のサラダ

豚丼

鯛の酒蒸し

鶏胸肉のピカタ

かぼちゃと豆乳の和風スープ

もやしと大葉の豚肉巻き

たけのこご飯

鰆のゆずぽんホイル蒸し

バナナとかぼちゃの甘～いサラダ

豆腐ステーキ　ねぎみそのせ