かぼちゃとさつまいもの甘味噌和え

鮭と野菜炒め

ほうれん草とたまごのお吸い物

タコの酢味噌和え

秋鮭の照り焼き

ゴーヤのそぼろ丼

人参のきんぴら

ズッキーニのおかか煮

ナスとトマトの酸っぱ和え

鮭ハラスのお味噌汁

擬製豆腐

焼きなすのみそ汁