厚揚げのそぼろあんかけ

豆腐とわかめのスープ

鮭のちゃんちゃん焼き

ホタルイカの野菜たっぷりマリネ

レンジでカンタン♩生姜醤油の蒸し野菜

いわしの梅煮

豚と小松菜の餡かけそば

スチーム野菜

筍と人参の味噌汁

リーフとフルーツの和風サラダ

焼き魚のチーズ乗せ

さつまいもと蓮根のピリ辛煮