焼きサバ

海老とアボカドのサラダ

パプリカのおかか和え

丸ごとトマトスープ

吉野汁

梅香和え

大葉入り玉子焼き

小松菜と豆腐のおひたし

マグロ漬け丼　ごま風味

人参とわかめのお吸い物

かにかま玉子焼き

簡単釜揚げしらす丼