マッシュポテトのそぼろ煮がけ

ツナときゅうりとミニトマトの酢の物

ひじきと大葉の酢飯風混ぜごはん

ぶりの塩麹焼き

レタスと人参の生姜スープ

五彩きんぴら

豆苗とイカの酒蒸し

茄子と生姜の味噌汁

夏野菜のカラフル肉巻き

大根ピクルス

包丁いらず大根と人参のお味噌汁

ほうれん草の白和え