トマトと梅のマリネ

カブと海老の洋風酢漬け

丸ごと茄子ピザ

根菜のオーツミルクスープ

大根葉と卵のスパイス炒め

ジャーマンポテト

焼き鯖の中華あんかけ

イエローポテサラ　卵たっぷりタンパク質補給

さつまいもとブロッコリーの味噌マヨ和え

米粉のお食事クレープ

切り干し大根のカレーマヨ和え

かぼちゃスープ