ペンネのトマト煮

キャベツのマリネサラダ

白身魚のハーブ焼き

トマトと梅のマリネ

バルサミコでさっぱりサーモンソテー

鶏肉の蒸し焼き

鮭と小松菜の玉子炒め

たことアボカドのサラダ

鶏肉入りラタトゥイユ(洋風トマト煮)

卵たっぷりポテトサラダ

鮭のカレー香るムニエル

ロールフライ