白菜とカイワレ大根のサラダ

大根葉と卵のスパイス炒め

ほうれん草と鶏肉の包み焼き

人参生姜のドレッシングの温サラダ

蒸しチキンサラダ

なす入りハンバーグ

大根シンプルスープ

ラタトゥイユ

あさりのバター醤油ピラフ

紫キャベツとクルミのマリネ

豚肉とレタスのカレーソテー

鯖のマスタードオーブン焼き