鶏むねミンチとじゃがいものスパイス炒め

キャベツとオレンジとモッツァレラのオリーブサラダ

冷やしトマトと豚肉のそうめん汁

野菜のバター焼き

人参生姜のドレッシングの温サラダ

イワシのトマトパスタ

すりおろし人参のジンジャースープ

鮭と野菜のレモン香炒め

いかの詰め物焼き

なすとかぼちゃの焼き野菜

ことことポトフ

野菜たっぷりとまとチキンリゾット