ツナオムレツ

えびとズッキーニの塩レモン炒め

白菜たっぷりミネストローネ

ミニトマトのカプレーゼ

小松菜とツナの和風マヨネーズ和え

野菜のバター焼き

たっぷりキャベツと鯖缶のペペロンチーノ風

ほうれん草とコーンのスープ

豚肉とキャベツのトマト蒸し

鯖缶とゴロゴロ野菜のトマト煮

キャロットラペ 　キウイフルーツ入り

ベーコンとほうれん草のスープ