じゃがいもと鮭と小松菜のサラダ

鶏肉のポトフ

オーツミルクのマッシュポテト

鶏肉のケチャップ煮

じゃがいもと人参のお吸い物

豚ももと小松菜の卵とじ

キャベツのそぼろ炒め

イエローポテサラ　卵たっぷりタンパク質補給

じゃがいもの冷製オーツポタージュ

グリルチキンと夏野菜

チキンとポテトのバジル蒸し

長芋のすりおろし