とろとろ長芋のお味噌汁

こんにゃくの炒り煮

小松菜とじゃがいもの蒸し焼き

ブロッコリーともやしの卵炒め

小松菜の白和え

鶏肉の蒸し焼き

香りもご馳走　細切り野菜と豚しゃぶのゆず生姜鍋

豆腐のサラダ

イワシの缶詰でトマトパスタ

レタスと鶏ミンチ炒め

ポテトとりんごとじゃこのサラダ

わかめとレタスのシーチキンサラダ