厚揚げの中華炒め

じゃがいもと生姜の冷製スープ

簡単釜揚げしらす丼

炊飯器で本格☆海老ピラフ

かぼちゃの含め煮

えびとセロリの炒め物

糸こんにゃくの炒め煮

ケールのシーザーサラダ

茄子と豚肉のおろしポン酢炒め

豚汁

たたききゅうりの梅かつお

ベーコンとひじきの煮物