トマトとキャベツのスープ

豆腐のサラダ

具沢山マカロニスープ

根菜とたまごサラダ

パプリカのおかか和え

小松菜とたまごの味噌汁

キャベツとオレンジとモッツァレラのオリーブサラダ

ゴーヤの醤油漬け

たたききゅうりの梅かつお

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

ほうれん草のバター炒め

ゴーヤと卵のツナ炒め