えびとブロッコリーのオープンオムレツ

中華丼

かぼちゃとほうれん草の帆立スープ

茄子とツナ缶の卵スープ

オクラのめんつゆ浸し

オーブンで人参ステーキ

わかめの味噌汁

けんちん汁

タラと根菜の洋風南蛮漬け

いかの詰め物焼き

チンゲンサイと人参の生姜スープ

片栗粉で抹茶プリン！