なすと生姜のお吸い物

鮭ときのことチーズのホイル焼き

冬瓜の鶏そぼろあんかけ

クレソンと黒オリーブのポテサラ

レタスと大葉とワカメの酢の物

キャベツとベーコンのカマンベールスープ

カブとエビとゆで卵のサラダ

トマトのふわっと卵中華風スープ

ポテトと牛肉のサラダ

人参と卵と生姜のお粥

パセリとツナ缶の中華和え

オクラのごま和え