ほうれん草のおひたし

あさりとほうれん草ミニトマトのスープ

野菜もち

キャベツの和風ポトフ

鯖の生姜入り炊き込みごはん

えびと大根の中華炒め

レタスと鶏ミンチ炒め

野菜のマリネ風ピンチョス

たことなすのカマンベール焼き

豆腐のサラダ

きゅうりとトマトのたまごサラダ

おろし和え