豆腐とわかめとエビサラダ

さつまいものギリシャヨーグルトサラダ

エビとブロッコリーと玉子のサラダ

茄子のシーチキン和え

もやしとちくわの味噌汁

豆腐と三つ葉の卵とじ

厚揚げの中華炒め

みそスープ

鯵のハーブ蒸し

人参サラダ

キウイとバナナのオリーブサラダ

豚肉とれんこんのごま和え