鶏胸肉と夏野菜のオートミールスープ

おでん

野菜のマリネ風ピンチョス

基本の照り焼きチキン

鯖缶とキャベツの炒めもの

白菜の味噌汁

たこときゅうりの酢の物

わかめと玉子のスープ

チリコンカン

ゴーヤのそぼろ丼

鮭のカレー香るムニエル

ミニトマトと茄子のベーコンスープ