海老と大根のスープ

ツナとじゃがいものきんぴら

鮭とじゃがいもの味噌汁

鯖缶のトマト煮

冷奴(マヨ醤油)

ポテトとスモークサーモンのサラダ

さつまいもとえびの中華マヨ和え

ミートボール(トマト煮)

ハマグリ地中海風蒸し料理

鶏肉と野菜の中華炒め

シーチキンコールスローサラダ

鶏肉とキャベツのバター醤油炒め