大根と人参の豚肉炒め

豆腐とわかめの味噌汁

茶碗蒸し

白菜と豚肉の柚子胡椒煮

たけのこと人参のお味噌汁

ひき肉とじゃがいものケチャップ和え

鮭とほうれん草のクリームソースがけ

ケールのクルミサラダ

大根と豚の生姜ステーキ

鯖缶でカンタンちらし寿司

鰆のエスニック蒸し

エビとズッキーニと人参の中華炒め