まいたけのホイル焼き

ミートソースパスタ

カリカリ、ふわふわ豆腐ステーキ

のっぺい汁

きゅうりの甘酢漬け

かぼちゃのマカロニサラダ

オニオンとズッキーニのスープ

イワシのトマトパスタ

カブのポトフ

鯵のハーブ蒸し

栄養たっぷり☆グリーンサラダ

なすと牛肉の炒め物