ピーマンと鶏ささみの中華風炒め

タコ飯

そうめんチャンプルー

小松菜とカリカリお揚げとしらすの和え物

焼き鯖のナンプラー風味

生姜で食欲そそる人参と三つ葉スープ

人参と白滝のお味噌汁

鶏汁

かぼちゃとオクラのオイスター炒め

カリカリサラダ

五目煮

リースサラダ