小松菜とたまごの味噌汁

かぶのサラダ

ブロッコリーとかぼちゃの和風ごまサラダ

海老とさつまいもの蒸し団子

くずし豆腐の卵とじ

なすとピーマンの南蛮漬け

がんもの生姜あんかけ

さつまいものクリームチーズサラダ

若竹のあっさり煮

イワシ缶で手軽にマリネ

キャベツのターメリックチーズ和え

さっぱり箸休めトマトの中華和え