ハムって高フォドマップ！？あと一品！もやし中華サラダ

八角香るぶり大根

トマトと胡瓜の中華風サラダ

鶏とチンゲン菜の中華スープ

回鍋肉

カレイ中華風煮つけ

シャキっとレンコンと豚の中華風炒め

豆腐と青梗菜の中華炒め

かんたん魯肉飯(ルーローハン)

芽キャベツと桜エビの香味炒め

餅入り！五目巾着

ピーマンと鶏ささみの中華風炒め