かんたん魯肉飯(ルーローハン)

人参とわかめのスープ

豆腐のじゃが団子

生春巻き

鯛の中華香味蒸し

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

そうめんチャンプルー

モチモチさつまいも団子と野菜の中華蒸し

麻婆あんかけ焼き豆腐

イカとブロッコリーの中華炒め

低フォドマップ！優しい味わい麻婆豆腐

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め