じゃがいもとピーマン、ミンチのナンプラー炒め

青椒肉絲

ブロッコリーと新じゃがのクミン炒め

肉団子スープ

レンジでかぼちゃのドライカレー

キャベツのターメリックチーズ和え

パッタイ風モヤシ炒め

3種のナムル

えびのタイ風キヌアサラダ

じゃがいもとオクラのサブジ

海鮮カレーピラフ

炊飯器で作るカオマンガイ