かき揚げ

もやしとちくわの味噌汁

鯖缶とじゃがいもの煮物

トマト豚丼

さっぱり梅干し焼きビーフン

海老とアボカドのサラダ

かぶのマリネ

鶏つくね

放置するだけでカンタン♩鶏肉とじゃがいもの煮物

バナナとかぼちゃの甘～いサラダ

練りごま豆腐とツナのサラダ

ゴーヤのそぼろ丼