茄子と豚肉のおろしポン酢炒め

和風ひき肉オムレツ

鯖缶で卵丼

人参と厚揚げの味噌汁

おでん風出汁煮

鮭の香味揚げ

簡単炊飯器で鯛めし

ズッキーニと卵のソテー

ハマチの南蛮漬け

切り干し大根のはりはり漬け

じゃがいもと人参の生姜煮

ぶりの塩麹焼き