豚肉のハンバーグ

鶏と夏野菜の炒め煮

茄子と豚肉のあっさりおろし炒め

エリンギのマリネ

鱧の照り焼き

豆腐とわかめとエビサラダ

ホタルイカの野菜たっぷりマリネ

ナスときゅうりの冷汁

イワシ缶で手軽にマリネ

人参と豚肉の甘じょっぱ炒め

かぼちゃとくるみのサラダ

ブロッコリーと厚揚げの卵とじ丼