ツナの混ぜごはん

豆腐とわかめの味噌汁

きゅうりとささ身のピリ辛

豆苗の豚バラ巻き

大根と小松菜の味噌汁

アジの卵とじ丼

生米から作る自家製パン

蓮根サラダ

具だくさん！ブリのみそ汁

大葉入り玉子焼き

豆腐とわかめの味噌汁

亜鉛たっぷり貝卵とじ丼