豚と白菜のあんかけそば

茄子とツナ缶の卵スープ

大根、人参、わかめの味噌汁

レタスと大葉とワカメの酢の物

エリンギのマリネ

いわしの蒲焼丼

ブロッコリーと厚揚げの卵とじ丼

白菜の味噌汁

大根とじゃこのかつおあえ

五目炒め煮

こんがり焼き野菜

すりおろし人参のツナ和え