キャベツの和風ポトフ

小松菜サラダ

基本のほうれん草おひたし

さんまと大根の煮付け

夏野菜のカラフル肉巻き

トマトの卵とじ

ナスと豆腐とお揚げの味噌汁

丸ごとトマトスープ

レンコンとささ身のマヨ和え

ピーマンの肉詰め

赤しその卵焼き

白菜と油揚げの卵とじ