ハマチの照り焼き

ズッキーニと卵のソテー

豚肉とさつまいものすまし汁

鶏と根菜の炊き込みごはん

カブとエビとゆで卵のサラダ

春キャベツのみそ汁

しらすと白菜のあっさり和え

人参と大根のピーラーサラダ

厚揚げのそぼろあんかけ

夏野菜の焼き浸し

ブロッコリーの和もの

梅ひじきごはん