和風ミネストローネスープ

なすのチーズ焼き

根菜とほうれん草のお味噌汁

オートミールのお好み焼き

ブロッコリーともやしの卵炒め

ナスとトマトのお浸し

なすとミニトマトの和えもの

サッパリしらすきゅうり

さつまいもと蓮根のピリ辛煮

ブロッコリーとかぼちゃの和風ごまサラダ

さんまと大根の煮付け

夏野菜の焼き浸し