さつまいもと蓮根のピリ辛煮

ブロッコリーと人参のマリネ

生姜ドレで食べる根菜とチキンのサラダ

豆腐のお吸い物

鮭のレモンバター焼き

かぼちゃと人参の味噌汁

エビとブロッコリーと玉子のサラダ

アジのかば焼き丼しそ添え

若竹のあっさり煮

トマトの卵とじ

揚げなすのみぞれ和え

真鯛のたきこみごはん