カリカリ、ふわふわ豆腐ステーキ

鶏肉とれんこんのさっぱり梅味

あさりとカイワレのお吸い物

じゃがいもとプティトマトケールのあっさりスープ

おこげもウマい!肉めし

簡単釜揚げしらす丼

大根のそぼろあんかけ

長芋のさっぱりサラダ

そうめんチャンプルー

トマトのサラダ

人参と大根のピーラーサラダ

小松菜とわかめのみそ汁