イカのサラダマリネ

しらすとほうれん草和え

擬製豆腐

大根のそぼろあんかけ

アジのかば焼き丼しそ添え

はりはり漬け

キャベツと玉子の味噌汁

大根サラダ

鮭わかめごはん

鯖缶のトマト煮

ほうれん草のおひたし

カブとエビとゆで卵のサラダ