そうめんチャンプルー

豆腐とわかめのスープ

かきのしょうが焼き

玉ねぎのたまごとじ

豚のスペアリブと蓮根のスープ

梅ひじきごはん

茄子ときゅうりの簡単和え

鯖缶で卵丼

さつまいもとチーズのおやき

鶏だんごと白菜の煮物

ひじき梅ごはん

あさりのみそ汁