ミニトマトとわかめのお味噌汁

鯖缶のトマト煮

肉豆腐

キャベツの巣ごもり卵

豚肉と青梗菜そば

なすとミニトマトの和えもの

鮭のちゃんちゃん焼き

簡単ヘルシー豆腐グラタン

ポテトと牛肉のサラダ

温泉卵

しょうがごはん

かぼちゃと人参の味噌汁