簡単冷や汁

ゴーヤの醤油漬け

アジのかば焼き丼しそ添え

のっぺい汁

茄子と厚揚げの卵炒め

長いも甘酢炒め

鮭の照り焼き丼

基本のほうれん草おひたし

牛肉の香り漬け

パパっと一品！豆腐と小松菜の炒め煮

じゃがいものしょうが煮

しじみ汁