かぼちゃと豆乳の和風スープ

鯖の味噌煮

ミニトマトのマリネ

鰆のゆずぽんホイル蒸し

蓮根サラダ

冷奴(マヨ醤油)

鯖缶のトマト煮

バナナとかぼちゃの甘～いサラダ

もやしたっぷり生姜入り味噌汁

かぼちゃ団子のお味噌汁

たけのこご飯

鯖と白ねぎのさっぱり煮