茄子と厚揚げの卵炒め

人参と大根のピーラーサラダ

栄養満点！具沢山な豚汁

なすとズッキーニの和風だしスープ

そうめんチャンプルー

あさりのみそ汁

玉ねぎと玉子の味噌汁

糸こんにゃくの炒め煮

長いものみりんしょうゆ浸け

ポテト焼き

鶏だんごのキャベツスープ

簡単炊飯器で鯛めし