人参のごま風味

豆苗と鮭とゆで卵のサラダ

ほうれん草の胡麻和え

がんもの生姜あんかけ

カブとエビとゆで卵のサラダ

チキンステーキの生姜焼き

豆腐ハンバーグ

新じゃがと人参の味噌汁

じゃがいもとレタスのお味噌汁

きゅうりとトマトのたまごサラダ

海老とアボカドのサラダ

たらこと大葉の卵焼き