焼きなすのみそ汁

ほうれん草の白和え

もやしの和風スープ

卵とうす揚げの野菜炒め

豚肉の卵とじ

冷奴(マヨ醤油)

厚揚げのそぼろあんかけ

切り干し大根とささ身のサラダ

タコの酢味噌和え

ズッキーニの酢の物

鯖の味噌煮

鮭のちゃんちゃん蒸し焼き