じゃがいものそぼろあんかけ

ほうれん草の白和え

ミルフィーユ鍋

鰆のごま香味焼き

ピーマンの肉詰め

アジのつみれ汁

しらすとほうれん草和え

鯖缶で卵丼

そうめんチャンプルー

豚肉と青梗菜そば

鱈の塩焼き

いわしのかば焼き丼