鰆のゆずぽんホイル蒸し

豚肉の野菜炒め

無水で染み染み☆砂糖不使用！ヘルシー肉じゃが

じゃがいもと人参のお吸い物

秋鮭の照り焼き

長芋のお味噌汁

バナナとかぼちゃの甘～いサラダ

鯖缶とキャベツの炒めもの

野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き丼

香りもご馳走　細切り野菜と豚しゃぶのゆず生姜鍋

照り焼きチキンとたまごそぼろ丼

あさりのお吸い物