ほうれん草とお揚げのおひたし

鶏もも肉のごま焼き

豚肉の野菜炒め

エビとブロッコリーと玉子のサラダ

人参と卵と生姜のお粥

卵とうす揚げの野菜炒め

かきの炊き込みご飯

なすの焼き浸し

大根ピクルス

鮭の石狩煮

大根とわかめの味噌汁

人参とわかめのお吸い物