お肉入りオムレツ風玉子焼き

イエローポテサラ　卵たっぷりタンパク質補給

低フォドマップハンバーグ

ハマグリのトマトソースパスタ

白身魚と青梗菜のバター醤油ソテー

卵たっぷりポテトサラダ

ささみとキャベツのサラダ

レンチン蒸しかぼちゃとりんご

パンプキンスープ

大根のレモンしょうゆ漬け

夏野菜のポトフ

ブロッコリーのカレースープ