焼き鯖の中華あんかけ

大根ポタージュ

蒸し鶏と野菜の味噌サラダ

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

ミニトマトのパスタ

キャロットラペ 　キウイフルーツ入り

キャベツと海老のさっぱり洋風サラダ

白身魚のマリネ

チンゲンサイと人参の生姜スープ

ささみとキャベツのサラダ

2種のポテトサラダ

かいわれと胡瓜の簡単サラダ