フラメンカエッグ

カブのとろみスープ

グリルチキンと夏野菜

春キャベツと新じゃが、豚肉のペペロンチーノ風炒め

米粉のお食事クレープ

コールスロー

オニオンとズッキーニのスープ

野菜とツナのジンジャートマト煮

炊飯器で本格☆海老ピラフ

りんごと白菜のターメリックサラダ

かきのワイン蒸し

スパニッシュオムレツ