ブロッコリーの和もの

大根サラダ

黄金比率でカンタン♩染み染み肉豆腐

鶏肉のマリネ

なすの焼き浸し

たけのこご飯

かきのワイン蒸し

あさりとカイワレのお吸い物

大根サラダ

疲れ目に！チキンソテーブルーベリーソース

レタスと豚のシンプル炒め

食べ応え有り鶏肉団子スープ