冬瓜のスープ

根菜煮

トロトロ白菜スープ

かぼちゃのおやき

鶏つくね

豚汁

ブロッコリーとひき肉中華炒め

たらもサラダ

じゃがいもの煮っころがし

えびのタイ風キヌアサラダ

オーブンで人参ステーキ

蒸しじゃがいものカレーツナ和え