豆腐とわかめの味噌汁

ほうれん草と卵のお吸い物

ホタテとキャベツのバター醤油蒸し

いかの詰め物焼き

かぼちゃとさつまいもの豆腐団子スープ

らっきょうの和え物

鯖のマスタードオーブン焼き

ブロッコリーともやしの卵炒め

スキムミルクのマッシュポテト

小松菜を使って洋風白和え

えびとズッキーニの塩レモン炒め

カレイの中華風煮つけ