豆苗とミックスビーンズのサラダ

茄子としらすのおひたし

長いもの磯香和え

茄子とささ身のみぞれ煮

大葉ソース

ちくわウインナー天

豆腐ステーキ　ねぎみそのせ

ポリ袋で簡単バンバンジー

キャロットラぺ

キャベツのピクルス

焼きポテトと焼きトマト

エビと夏野菜の中華炒め