簡単スープカレー

鯖の味噌焼き

えびとズッキーニの塩レモン炒め

ほうれん草の白和え

キャベツとさつまいもとお揚げの味噌汁

豆腐とわかめの味噌汁

ピーマンと鶏ささみの中華風炒め

鱈のアクアパッツァ風

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

キャベツの酢の物

五目煮

茄子と生姜の味噌汁