ほうれん草お浸し

ひき肉入りかに玉

白身魚のハーブ焼き

ガドガド風サラダ

こんがり焼き野菜

白身魚とポテトのハーブ焼き

おろしポン酢チキン

残ったそうめんで汁なしヘルシー担々麺

みそスープ

白菜とお揚げとちくわの煮付け

キャベツとシーフードのミルクスープ

鮭の照り焼き丼