チキンピカタ　トマトソース

マグロ漬け丼　ごま風味

揚げない！やさしい酢豚

麻婆あんかけ焼き豆腐

大根とゆで玉子の煮物

もやしと大葉の豚肉巻き

ほうれん草とひき肉の卵とじ

鶏胸肉と夏野菜のオートミールスープ

ほうれん草ポタージュ

鶏むね肉と長ネギの洋風煮

らっきょうの和え物

コールスロー