鶏むね肉のカレー風味ピカタ

白菜とツナのサラダ

炊飯器で簡単チャーシュー

焼きれんこんのマリネ

イタリアンサラダ

海老とトマトのあんかけ卵とじ

すりおろし人参のジンジャースープ

キャベツのさっぱりおひたし

ハヤシライス

じゃがいもと人参のレンジでグラッセ風

ほうれん草ポタージュ

おかかチーズうどん